«La folie, c’est se comporter de la même manière
et s’attendre à un résultat différent.»

Albert Einstein

La thérapie brève systémique est une forme de psychothérapie qui s’adresse à toute personne souffrant d’un problème personnel ou relationnel – enfants, ados, adultes, couples – quelle que soit la problématique.

Son objectif est de soulager rapidement et efficacement la plupart des souffrances.

Contrairement aux approches analytiques tournées vers la recherche des causes dans le passé, la thérapie brève est centrée sur le problème actuel du patient, sur ce qui fait souffrir ici, et maintenant, sur la manière dont les difficultés sont vécues aujourd’hui.

La thérapie brève systémique et stratégique, école de Palo Alto, est une méthode active de résolution des problèmes humains à travers la prescription de nouvelles expériences à faire par le patient entre les séances pour permettre de nouveaux apprentissages qui accélèrent le changement.

La thérapie est dite « brève » car elle est généralement inférieure à 10 séances. Les deux ou trois premières consultations ont souvent lieu toutes les 2 semaines, puis s’espacent en fonction de l’amélioration de votre situation.